|
Сеть X-Fit открывает сезон летних outdoor-программ 2016
«Занятия на свежем воздухе – настоящий тренд, который продолжает активно набирать обороты. И мы, поддерживая эту тенденцию, в сезоне 2016 года уделяем outdoor-тренировкам огромное внимание, – отмечает Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Помимо очевидных преимуществ для здоровья, такие занятия для членов наших клубов – отличная возможность получить дополнительный заряд положительных эмоций и избавиться от негативного влияния нервного напряжения: после длительных холодов вдвойне приятно тренироваться на свежем воздухе, релаксировать и наслаждаться видами природы. Подобные программы жизненно необходимы жителям больших городов, которые постоянно испытывают состояние стресса». Занятия на открытом воздухе обладают массой преимуществ. Прежде всего, организм получает большее количество кислорода, что способствует ускорению обменных процессов и более быстрому сжиганию жиров. Это делает тренировки максимально эффективными. Обогащённая кислородом кровь активно питает ткани и органы, в результате чего физиологическое улучшение таких качеств, как выносливость, гибкость, скорость и сила, наступает значительно быстрее.
Outdoor-занятия позволяют вовлекать максимальное количество мышц в работу, прекрасно развивают вестибулярный аппарат и координацию движений. Другой важный аспект – психоэмоциональная составляющая тренировок на открытом воздухе: смена обстановки, естественное освещение и свежий воздух способствуют снятию накопившегося стресса и отлично повышают настроения.
Среди outdoor-программ, предлагаемых клиентам клубов X-Fit, скандинавская ходьба, различные виды йоги, Roller skiing (лыжероллеры), велопрогулки и велокроссы, функциональная тренировка TRX Challenge, высокоинтенсивное занятие Cross Training, футбол, волейбол, бадминтон и многие другие.
Узнать точную информацию о программах и времени занятий на открытом воздухе можно на сайте www.xfit.ru – в расписании клубов с пометкой Outdoor.
Контактное лицо: Анна Волкова
Компания: X-Fit
Добавлен: 18:07, 10.05.2016
Количество просмотров: 648
Страна: Россия
Юные футболисты Адыгеи поедут на финал в Сочи, Социальный проект «Будущее зависит от тебя», 04:22, 26.04.2024, Россия71 |
В Краснодаре завершился региональный этап всероссийских соревнований по футболу среди команд детских домов «Будущее зависит от тебя». Победу в старшей возрастной категории одержали ребята из Республики Адыгея, они будут представлять Южный федеральный округ в финале, который пройдет в мае в Сочи. |
Юные дагестанские футболисты поедут на финал в Сочи, Социальный проект «Будущее зависит от тебя», 02:41, 22.04.2024, Россия397 |
В Краснодаре завершился региональный этап всероссийских соревнований по футболу среди команд детских домов «Будущее зависит от тебя». Победу в младшей возрастной категории одержали ребята из Республики Дагестан, они будут представлять Северо-Кавказский федеральный округ в финале, который пройдет в мае в Сочи. |
Спортивные летние каникулы в ДелоСпорт!, Спортивный комплекс ДелоСпорт, 02:36, 22.04.2024, Россия154 |
Активный отдых в ДелоСпорт! Подарите вашему ребенку увлекательные летние каникулы, наполненные спортивными активностями и новыми впечатлениями! |
В АО "Желдорреммаш" состоялась первая корпоративная спортивная лига, АО Желдорреммаш, 05:09, 09.04.2024, Россия185 |
В период с 5 по 6 апреля на базе СОК “Атлант” г.Ярославль прошла первая корпоративная спортивная лига АО “Желдорреммаш”. В ней приняло участие более 220 заводских спортсменов из 9 регионов присутствия компании - Астрахани, Воронежа, Ростова-на-Дону, Оренбурга, Ярославля, Челябинска, Уссурийска, Улан-Удэ и Москвы |
|
|