Пресс-релизы //

Борись со стрессом вместе с X- Fit!

Жители мегаполисов чаще других страдают от стресса и депрессии, как показывают социологические опросы и результаты исследований, проводимых в разных странах мира. Жизнь в большом городе задает такой темп, когда некогда расслабиться, уделить себе должное время и полноценно отдохнуть. В результате накапливается усталость, появляется раздражительность и неудовлетворенность жизнью. Психологи обычно рекомендуют: смените обстановку, постарайтесь уйти от негативных факторов, обязательно нагружайте себя физически! Но как это сделать в реалиях современной действительности?
«Проведите хотя бы два часа в неделю в фитнес-клубе. Даже если вы считаете себя совсем не спортивным человеком, приходите к нам за эмоциональной разгрузкой, – приглашает Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу сети фитнес-клубов X-Fit. – После первой же тренировки вы почувствуете приятную физическую усталость, и психологическое напряжение отойдет на задний план. Этой весной и, конечно, в приближающийся летний период мы предлагаем членам наших клубов несколько специальных антистрессовых программ, специально разработанных с целью физического и психологического оздоровления аудитории».
Хорошо помогают снять эмоциональное напряжение занятия в бассейне, начиная с обычного плавания в комфортном режиме. А тренировки в формате фан-клубов на разнообразном водном оборудовании, как Aqua Pole, Aqua Step, Aqua Jump, Aqua Fit Boxe – это целый фонтан положительных эмоций и гарантированно хорошее настроение, не говоря уже о комплексном положительном влиянии на организм таких нагрузок.
Названия некоторых целевых программ говорят сами за себя. Так, Street Fight – комбинация упражнений из кикбоксинга, классического и тайского бокса. Если у вас тяжелый период, хочется выплеснуть негатив наружу и освободиться от него, – отправляйтесь на тренировку! Стресс атакует? Бей! Накопилось напряжение, внутри словно сжатая пружина? Высокоинтенсивная программа Atletica (сочетание кардио- и функционально-силовых нагрузок) вернет ощущение легкости и уверенности в себе. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с тренером, он подскажет, что вам лучше подойдет – активные занятия или более спокойные нагрузки. Например, программа X-body@mind (комплекс упражнений из йоги, тайчи, пилатеса, функционального тренинга и стрейчинга) способствует обретению внутреннего равновесия и прекрасно гармонизирует тело и эмоциональный фон. А вот тренировка X-Pump с разборной штангой рекомендуется людям с подготовкой не ниже среднего. В общем, способов избавиться от стрессового состояния много, и X-Fit поможет выбрать самый подходящий именно для вас!

Контактное лицо: Анна Викторовна Волкова
Компания: X-Fit
Добавлен: 10:27, 21.04.2016 Количество просмотров: 640
Страна: Россия

Юные футболисты Адыгеи поедут на финал в Сочи, Социальный проект «Будущее зависит от тебя», 04:22, 26.04.2024, Россия71

В Краснодаре завершился региональный этап всероссийских соревнований по футболу среди команд детских домов «Будущее зависит от тебя». Победу в старшей возрастной категории одержали ребята из Республики Адыгея, они будут представлять Южный федеральный округ в финале, который пройдет в мае в Сочи.

Юные дагестанские футболисты поедут на финал в Сочи, Социальный проект «Будущее зависит от тебя», 02:41, 22.04.2024, Россия397

В Краснодаре завершился региональный этап всероссийских соревнований по футболу среди команд детских домов «Будущее зависит от тебя». Победу в младшей возрастной категории одержали ребята из Республики Дагестан, они будут представлять Северо-Кавказский федеральный округ в финале, который пройдет в мае в Сочи.

В Краснодаре завершился региональный этап всероссийских соревнований «Будущее зависит от тебя», Социальный проект «Будущее зависит от тебя», 04:22, 26.04.2024, Россия58

В Краснодаре завершился региональный этап всероссийских соревнований по футболу среди команд детских домов «Будущее зависит от тебя». Победу в двух возрастных группах одержали ребята из Республик Адыгея и Дагестан. Они будут представлять Южный и Северо-Кавказский федеральные округа в финале, который пройдет в мае в Сочи.

Iver Swim открывает сезон–2024 спортивным фестивалем на Азовском море, ММСО, 03:42, 26.04.2024, Россия44

17–19 мая состоится пятый ежегодный фестиваль спорта и отдыха Azov sports Fest

Спортивные летние каникулы в ДелоСпорт!, Спортивный комплекс ДелоСпорт, 02:36, 22.04.2024, Россия154

Активный отдых в ДелоСпорт! Подарите вашему ребенку увлекательные летние каникулы, наполненные спортивными активностями и новыми впечатлениями!

Пост-релиз о краевых соревнованиях «Лыжное многоборье» (этап 2) в рамках спортивного фестиваля молодежи Пермского края «Здоровый край – Здоровая Россия», Ивчик А.А., 02:35, 22.04.2024, Россия119

Министерство физической культуры и спорта Пермского края, Министерство образования и науки Пермского края, Военный комиссариат Пермского края организовали т в рамках спортивного фестиваля молодежи физкультурное мероприятие «Лыжное многоборье». Второй этап состоялся в г. Перми на специально подготовленной площадке по адресу ул. Карпинского, 125, (Пермский институт ФСИН РФ)

Собрание капитанов по проекту «Дети ветров», КРОО "Велодвижение Карелии", 02:35, 22.04.2024, Россия276
Состоялось собрание капитанов по проекту «Дети ветров».

Чемпионат России по спортивной аэробике прошёл в Екатеринбурге, Marins Park Hotel, 23:33, 20.04.2024, Россия171

В Екатеринбурге с 20 по 23 марта проходил чемпионат России по спортивной аэробике.

Первая в Челябинске официальная фан-зона хоккейного клуба «Трактор» открылась в ТРК «Горки», Торгово-развлекательный комплекс «ГОРКИ», 22:54, 20.04.2024, Россия52

Челябинский торгово-развлекательный комплекс «Горки» совместно с хоккейным клубом «Трактор» организовали для болельщиков официальную фан-зону, где можно было посмотреть трансляции гостевых и домашних игр команды. Трансляции проходили 16, 18, 20 и 22 марта. На каждой присутствовало более двух тысяч человек.

Команда “Лайм-Займ” приняла участие в юбилейном турнире по керлингу “Финансовые терки-2024”, МФК «Лайм-Займ», 22:54, 20.04.2024, Россия88

6 апреля состоялся десятый турнир по керлингу среди членов Новосибирского банковского клуба, посвященный 10-летию НБК.

В АО "Желдорреммаш" состоялась первая корпоративная спортивная лига, АО Желдорреммаш, 05:09, 09.04.2024, Россия185

В период с 5 по 6 апреля на базе СОК “Атлант” г.Ярославль прошла первая корпоративная спортивная лига АО “Желдорреммаш”. В ней приняло участие более 220 заводских спортсменов из 9 регионов присутствия компании - Астрахани, Воронежа, Ростова-на-Дону, Оренбурга, Ярославля, Челябинска, Уссурийска, Улан-Удэ и Москвы

Пресс-релиз о проведении краевых соревнований «Лыжное многоборье» (этап 2) в рамках спортивного фестиваля молодежи Пермского края «Здоровый край – Здоровая Россия», Ивчик А.А., 05:07, 09.04.2024, Россия186

Министерство физической культуры и спорта Пермского края, Министерство образования и науки Пермского края, Военный комиссариат Пермского края проводят в рамках спортивного фестиваля молодежи физкультурное мероприятие «Лыжное многоборье». Второй этап состоится в г. Перми на специально подготовленной площадке по адресу ул. Карпинского, 125, (Пермский институт ФСИН РФ)

Екатеринбург примет матчи всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя», Социальный проект «Будущее зависит от тебя», 22:31, 03.04.2024, Россия122

4 апреля в Екатеринбурге пройдет второй этап всероссийского футбольного турнира для воспитанников детских домов. В УФО на II этапе сыграют более 100 юных футболистов из десяти детских домов и школ-интернатов, ставших победителями в своих регионах.

Казань встречает победителей: юные футболисты из Сызрани и Самары покорили региональный этап турнира «Будущее зависит от тебя», Социальный проект «Будущее зависит от тебя», 22:31, 03.04.2024, Россия371

В Казани завершился региональный этап всероссийских соревнований по футболу среди команд детских домов «Будущее зависит от тебя». Победу в старшей возрастной группе одержали ребята из Сызранского коррекционного центра. В младшей возрастной группе победили юные спортсмены из Самарского центра помощи детям.

Звезды российского бокса посетят турнир в Республике Марий Эл, НФ, 22:29, 03.04.2024, Россия117

В Йошкар-Оле проходит Первенство Приволжского федерального округа по боксу среди юношей 13-14 лет. Победители турнира станут участниками Первенства России этого года.