 |
«Как не «гореть» на работе
Сегодня каждый из нас задается вопросом, когда же кончится зима и наконец начнется весенняя пора, пора хорошего солнечного настроения и положительных эмоций. Как известно, конец марта – это жуткое и тяжелое время для главных бухгалтеров, финансовых аналитиков и директоров. Поэтому многие сейчас испытывают недостаток сил, постоянные эмоциональные срывы, переживания и всё это как раз и называется «эмоциональное выгорание».
Данный тренинг отвечает на главный вопрос: как соответствовать ожиданиям наших клиентов, партнеров, коллег и при этом сохранять выдержку и спокойствие в конкурентной среде, быть работоспособными и увлеченными своей профессиональной деятельностью.
Тренинг дает возможность каждому участнику найти индивидуальные способы профилактики эмоционального выгорания на работе, помогает конструктивно выходить из кризисных ситуаций.
В программе:
− Основные причины и симптомы эмоционального выгорания, методы самодиагностики
− Как правильно строить психологические границы в профессиональном и личном общении
− Методы нейтрализации негативного внешнего воздействия
− Как поставить эффективный заслон манипуляциям
− Внешние и внутренние психологические барьеры (что нам мешает, и что может помочь быть успешными с наименьшими эмоциональными затратами)
− Приемы осознавания зон влияния (как мы влияем на других, и как другие воздействуют на нас)
− Развитие навыков ассертивности (уверенного поведения)
− Релаксационные техники, способствующие повышению уровня стрессоустойчивости
− Как сохранить разумный баланс: работа – семья – отдых – увлечения
− Когнитивная психотерапия – как один из эффективных методов профилактики эмоционального выгорания
Дата проведения: 14 апреля 2012 с 12.00-17.00
С более подробной информацией моете ознакомиться на сайте компании http://mc-ktk.ru/emocionalnoe-vygoranie/., а просто работать с удовольствием» , которая будет проводиться 14 апреля 2012
Контактное лицо: Татьяна
Компания: МЦ КТК
Добавлен: 00:11, 02.04.2012
Количество просмотров: 661
| «Бигам» начал продажу виброплит SNIRREX, «Бигам», 02:38, 22.04.2024, Россия292 |
| В сети инструментов и техники стартовали продажи вибрационных плит бренда Snirrex. Оборудование предназначено для уплотнения грунта, щебня, песка, гравия, асфальта, тротуарной плитки. |
|
|
